内功是中华武术的精华

内功，是内部运动，自动鼓荡，气机涌动，能量澎湃。达摩易筋经，来自天竺（尼泊尔）瑜伽，现在的瑜伽与武术，几乎没有内功，而易筋经则是内功丰富，堪称宝藏。易筋经是古瑜伽的精华！是幸福之门，是修道之首。

唯一可以提升生命质量的古文化瑰宝，竟然不如搞笑，逗乐，打假拳的吃香！古武可以帮人留住幸福，其特点是：绿色、安全、长久！国家提倡绿色疗法，全民健身，千万不要躺平等病，世上没有临时抱佛脚！早起的鸟儿有虫吃，蓄积正能量就能抗病减灾！希望大家科学健身，选择有效的健身方式！

病入膏肓，神仙难救！心之源是膏肓，是生命的三角。丹田与两肾，是气血的三角。这两层三角，是人生的重中之重！



内功，是内部运动，自动鼓荡，气机涌动，能量澎湃。依靠内生动力，改善脏腑气血，是古人的智慧，是无可比拟的法门！易筋经之出爪亮翅便是为此而生，值得修炼，得道之快，立竿见影！

高级智慧，不可言喻，仅能描述一二，仅供善缘参考，信者自信，无需牵强。
自古得真经者凤毛麟角，大智慧非俗人可懂。
内功指运气于经络，气与穴产生能量反应，带动相关筋膜运动，形成灵劲母拳，
也叫自动练拳，自动练拳并非乱舞，而是规规矩矩的武术套路，本身区别是武练人，而非人练武。
内功是深层次运动，包含肌肉，筋膜，气能。
不是按记忆去模仿动作这样简单。内外合一，符合生命自然运动。也叫道法自然。