易筋经与八段锦哪个健身效果好

　　武林怪象：是人是妖，在照妖镜面前，原形毕露，所以，对于照妖镜，都是避而不谈，一谈就完蛋！不负责任的书，不负责任的人，人云亦云，以讹传讹，热情洋溢，带人翻车，带人堕入无尽苦难！良师救人，庸师害人，智学辨妖，愚学踩雷，假大师离不开遮羞布，意淫神功大行其道，走火入魔者与日俱增。作为一个纠偏者，喜忧参半！人人都说：炼精化气，炼气化神，炼神还虚！都是说话的巨人，行动的矮子！说能炼精化气，踢裆就倒！说能炼气化神，心口、咽喉一打就倒！说能炼神还虚，太阳穴顶不弯红缨枪，依然虚空！大话谁也会说！真的测试都跑得一干二净！



　　什么是胎息：胎息是丹田能量随意输送到任意部位，所产生的内部无规则的强烈运动。古人称之为：运气。内运外动，才是真正的运动，只有四肢乱舞，根本不是真正的运动。假胎息的特点：憋气、冥想、振动、刺激、热敷、只能躺着、只能肚子。真胎息，不仅是眼耳鼻喉，裆指脏腑，无所不达，无所不动，任何姿势，皆可启动，随心所控，热气腾腾，正来邪去，乐趣无穷。

　　古今中外，健康的科技与狠活，都是门里珍藏，密不外传的！千百智慧，久用久灵，古人称之为：经典大道！得道大有原则，自古过滤甚严，仅惠德勤诚信之君子，远离奸懒刁滑之小人。天地方圆，规矩始终，渡德弃恶，人间正道！古少林禅武医修行歌谣：

　　修术不修道，等于瞎胡闹，修道不修德，等于瞎忙活。
　　修德不修经，等于路不通，修经不修门，等于无缘人。

　　伪书多出偏，害人生魔魇，焚书坑妖儒，绝伪灭邪瘟。
　　偏而不知悟，疯而不知觉，错而不知改，人性被陨灭。

　　伪书坑八代，托名神仙意，外善字藏毒，出偏冤成谜。
　　偷拳断真义，门派自封立，阴传藏阴气，群鹜喜窃取。



　　本院正宗达摩易筋经什么样？自然呼吸，招招生灵，无意无力，自动运气，动力澎湃，气达指尖，如钩似枪，浑身火热，正气十足，翻浪灵劲，淋漓尽致！正宗达摩易筋经，是古代武林高手必经之路！为什么要放弃意念？因为刻意奢求耗神亏元，等于自减寿命！为什么要放弃僵劲蛮力，因为活了才能灵，实践证明，僵劲者多挨揍，僵劲是实战的误区，僵劲是经络的天敌！正宗达摩祖师易筋经，是武林的标杆：浑身无处不丹田，浑身无处不胎息，浑身无处不拙火，浑身无处不生灵。

　　坊间市井伪传易筋经什么样？放松再放松；用力再用力；憋气缺氧，脑残血瘀；顺经走络，空玩意念，自淫自乐；运气没准，要去中指，偏去食指；气色青黑，乱形偏出，练气失眠；没有拙火，会阴无灵，丹肾双虚；不能丹拳合一；不能式式拙火；不能内气透发，不能十指生风；不能招招生灵，自动运气于指尖，如钩似枪。阴阳生灵，是达摩祖师文化核心，凡是没有灵劲的易筋经，都是假冒伪劣的易筋经！切记：不能轻轻松松、立竿见影的功夫，只有用意淫和蛮力去掩盖虚假和折寿！假易筋经是出偏的摇篮！穷文富武，便宜害人！

　　关键词：易筋经，八段锦，易筋经与八段锦哪个健身效果好？