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小周天正确练法

小周天,大周天,有意通,有气通,众说纷纭,请老师给予正解!
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小周天

  小周天,大周天,概念普及,尽人皆知,但是,意通者多如牛毛,气通者凤毛麟角。

  意通:不抗击打,一拳就倒地;
  意通:是想到了,身体无变化;
  意通:脸色青黄;身体无力气;
  意通的缺点:意念太重,守窍成滞,气血不和,久而久之,一潭死水,浑身不适,极易出偏。
  意通的人,不可能做到来者不拒,因为他的身体告诉他,实战永远是神话!
  一句老话:艺高人才能胆大,有意没气自然虚。

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  气通:很抗击打,拳击如儿戏;
  气通:是做到了,身体有改善;
  气通:面色红润,力量变强大;
  气通讲的是内外互动,特定条件,特定效果,科学完善。
  气通的好处:便秘,伤风,失眠,无力,亚健康,浑身不适,免疫力低,都会改善。

  外家拳,内家拳,都可以自学。
  真内功则不然,内功无形无相。
  没有正宗传承,千万不可自学。

  饭可以乱吃,功不能瞎练。
  便宜没好货,好货不便宜。
  什么叫贵族,因为有贵货。

  达摩真经的特点:
  一练就受益,越练越健康,轻松得功夫,福报一辈子。
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