搭鹊桥的好处

　　搭鹊桥的好处，搭鹊桥通任督二脉，练习武术，为什么要搭鹊桥？

　　舌为肉梢，任督之桥！全自动舌舞，为内功必修之路。全自动舌舞特色：丹舌自动同舞，天水多，且甘甜，解毒火，除口味，止咳嗽，平嗓痒，润肺部，养视力，吃饭香，提精神，津化气，丹生津，良性循环！经常习练，增强免疫力。搭鹊桥的好处，搭鹊桥通任督二脉。



　　舌抵上腭即舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭。气功学中认为这是沟通任督二脉的桥梁，俗称“搭鹊桥”。中医学认为，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，两脉各断于上腭和舌根。

　　舌抵上腭即可沟通任督二脉，使全身经络接通，上下之气通畅。常练此功，可疏通气血，条达经络，清爽头脑，强健体质，也有助于多产生津液润喉。

　　“指嘴闭齿合，舌尖抵下齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭”这种作法正确，“舌抵上腭”使到很多练家误解为“舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处”。舌头在技击运动中有三种姿势。发力时舌头要用力往下沉；跳起时舌尖朝下向后收；用前额打人时舌尖才要抵上腭。

　　要解释上面作法的正确性，首先应把“舌抵上腭”作用说清楚。“舌抵上腭”的作用：其一是产生涶津，其二是接通任督脉。舌自然贴上腭，如何做到自然贴到上腭去？那意境就是口象含着舌头，小孩子就是含着舌头的，所以小孩子涶津长流。大家试试，把舌头自然含着，让上腭触到舌头就行，不要管它触及舌面什么部位。这样含着舌头不一会涶津就能满口。如把舌头卷到上腭去，不仅仅口部僵硬，牵动到脸部和整个头部都紧张，口中干干的。

　　在练功中，一般不要刻意“舌抵上腭”的，如感觉舌抵上腭不舒服，影响到练功入静，就不用去要求这部位做到位。当通督后要接通任脉时，它自然会有种磁吸力让舌头贴到上腭去贯通任督脉的。搭鹊桥的好处，搭鹊桥通任督二脉。



　　气沉丹田：假大师让你用意念和力量，使劲吸，使劲压。它自己都不会！真正的气沉丹田，都是全自动的丹田气满，沉到会阴，运行经络！不用任何意念，但也绝对不是躺平无知，而是高法！

　　何为吐纳：自主呼吸之外的呼吸，是自主呼吸停摆后的多种灵性及时雨备胎式的超强呼吸！不是什么顺逆呼吸，那是骗人的噱头！真气猛如虎，善驭护周全。

　　科学就是奇迹！如果科学没有奇迹，那就是一文不值的垃圾！垃圾，就是庸俗！凡是遥遥无期的，都是骗局！只有立竿见影的，才是真理！不能让你见证奇迹的大师，都是假大师！大师的代名词，就是让你：立竿见影的，见证奇迹，见证不可能！

　　武术及养生，也是这样！精华升级淬炼出奇灵多能，突破人类只有滥意蛮力的桎梏！凡是拔苗助长的武术，都是外功垃圾！凡是道法自然，内生动力，内运外动，奇灵新能，不断涌现的，才是修成正果，才是人间大爱！

　　人类之桎梏，就是滥意蛮力，这两种能量，仅限耗元损命！

　　哪个是添油续命的能量？哪个是对抗外邪的能量？哪个是逆天改命的能量？傻子和骗子，从来不敢谈及！没有核弹，只能挨揍！没有特能，只能耗元损衰，任由病邪欺凌！奇灵不来，欺凌必来！十病九痛，十痛九邪！

　　吃不到葡萄，就说葡萄酸！羡慕嫉妒恨，它得不到的，谁也别想得到！这就是恶魔思维与作恶！

　　没有非遗证的给你讲传承！没有中医证的给你讲养生！没有气功证的给你讲内功！换了钢铁侠膝盖的给你讲强腿！法令纹深的给你讲长寿！瘦骨嶙峋消耗病已经上身的给你讲健康！气滞血瘀性嘴黑眼斜的给你讲正道！高度近视的戴着眼镜的给你开天眼！手无缚鸡之力的给你讲金刚之武！不抗脚尖踢裆的给你讲铁布衫，怎么增强卫气提神免疫力！外气一窍不通的人，不能隔空撼人催眠祛疼的人，给你讲经络运行！俩球不会自动跳舞的人，给你讲炼精化气。太阳穴顶枪尖不能断枪杆的人，教给你练神还虚。

　　厚颜无耻的人，痴愚不化的人，垃圾当宝的人，自欺欺人的人，以伪论真的人，自古泛滥成灾！