气功纠偏，来自地球顶级纠偏师的忠告

　　气功纠偏，来自地球顶级纠偏师的忠告，欲得正果，先懂避坑：

　　没有纠偏师的认可，不能乱学！隐性出偏，是不出功夫的主要原因！偏漏加身，你不下地狱，谁下地狱！病榻横死之时，却不知究竟！武林遍地欧阳锋，养生不缺出偏人，近代杂武多为妖孽！

　　武林第一偏邪，意淫神功！
　　意淫，指：做不到，就想到！以意念代替能量！久求无果，必然疯魔，精神病院里，起初的相思病，最终的精神病！守窍则气滞，乱觉则神颠！滥意出偏之关键词包含：意想、意守、观想、假想、想象、冥想。出偏症状：脑袋乱、偏头疼、浅睡多梦、夜晚亢奋、嗜睡疲惫、心慌意乱、免疫低下、幻听幻觉、幻嗅幻味、被害妄想、多疑多虑、容易发火、自大自狂、天下第一。总之，内外不和，背叛经络，投机取巧，以意代能，寻求错觉，晚年得报，百邪侵身，苦难随行。

　　武林第二偏邪，疯狗抖颤！
　　狂犬病发作前，疯狗第一症状就是胡抖乱颤，对应现在的筋膜动功，狂哭疯笑，放飞疯癫，有何不同？心理暗示，伪气功态，是筋膜启动和自发功的共性，意念上放疯失控，动作上胡抖乱颤，进入疯魔状态，会埋下癫痫的种子，大脑胡乱放电，经络气滞。

　　经络的真谛是道法自然，全自动生成规范的动作，新能量与经络所需的形态完美结合，才能打通经络，软件硬件，缺一不可！

　　没有规矩，不成方圆。筋膜术、自发功是出偏疯魔态，无规矩、漏元气，一不出内气功夫，二不出外气功夫，三做不成任何一个有益于改善经络的动作，四出偏率高，把幻听幻觉美其名曰神通，这种神通，精神病院里有的是，非正常睡眠打坐，在半梦半醒中，在半静半动中，必然出现精神分裂症。真武学是治偏的，假武学是致偏的。一佛一魔，天差地别。瑜伽筋膜，疯狗抖颤，都是走火入魔的状态！脱离经络能量与规范动作，必失正难回！

　　武林第三偏邪，元神漏尽！
　　凡不能出功夫者，必如漏桶！古人有云：漏桶邪术，徒劳勤苦！

　　大道至简，真经自然！真经，指真理与经络！什么是真理？大炮射程之内都是真理！精简概括：能量改变世界！变通：经络能量学才是真理！能够存蓄叠加升华的能量，才能由内气满，到外气射，由修自己，到帮别人，先渡己，再渡人，携手离苦得乐，共同修得正果！好人，是因为有好货，有仙丹助人飞升，有毒药灭人性命！货之选择，既是道心！

　　杀人不用刀，取丹不用药：亢奋无眠会耗死人，提神容易催眠难，吃药容易拔毒难，养生容易绿色难，躺平容易升华难，得病容易离苦难，摆烂容易正果难，地狱容易福田难，求真既修行！

　　内功老师，应知应会，精气神：
　　控神：无语无心理暗示，隔空十米催眠。教你十秒内自我催眠。
控气：化僵为灵，让两肾鼓荡呼吸。化弱为强，让会阴抗脚尖踢。化虚为实，矛尖刺太阳穴。
控精：一吸一天水，痰邪无踪影。龙杵发气，凤巢金成。别怨红杏出墙，良鸟择木而栖！

　　什么是骗子？劣技加无知带人翻车，自己满脸的病态鬼色，眼歪嘴斜心不正，还要好为人师，用东拼西凑之垃圾为别人指点江山！庸师的功劳，是把愚者收走了。替天行道，把真理让给智者。总之，德艺双馨，人法配位，永远是知难而上的事！从众跟疯，顺流而下，皆死鱼病虾！

　　动作顺应经络，只是有了地图，不等于有了汽车！能量改变世界，阴阳能够生灵，新生灵性能量加上正确合理的动作，才能改善经络，鱼和水，缺一不可！人属生灵，缺灵则亡，富灵则旺！



　　有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，名中医说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有一套私家“抖抖”操。

1、颤抖3分钟，气血传遍全身

　　俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。这是有道理的，“抖抖”操是全身运动，有氧运动。不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易学，且效果非凡。

　　对于这个颤抖养生绝技，有专家评估说：

　　“只要颤抖三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，去除多年积存体内的瘀污。十分钟后，立感身体轻松舒适。
长期坚持后，腰酸背痛失眠消失了，头痛、便秘、痔疮等全部得到缓解，甚至痊愈。”

2、颤抖10分钟，相当于慢跑五公里

　　颤抖是神奇的有氧健身，感受10分钟相当于慢跑五公里的运动量。

　　每天一次，仅30分钟，一个月感受三年的气功效果，有效改善人体20种疑难杂症。天、地、人的精华聚合在一起，成为一个有机的整体，慢慢就更健康了。

“抖抖”操的作用

1、能增强肌骨功能

　　增强人体肌肉活动力，增强各关节的功能，还能甩掉肥肉。

2、能疏通经络

　　经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。

3、能调整人体磁场

　　地球大磁场，人体小磁场，经过颤抖，调整人体小磁场，使细胞成为有序化排列，强化体质。

　　调整人体磁场，有利于气血循环，新陈代谢。

　　“这个操很简单，对一些长期坐办公室的白领也很有好处。一般在电脑前久坐两个小时，就可以站起来‘抖抖’了，对颈椎、腰椎都有好处。”

　　颤抖操可以站着做，也可以躺着做，具体方法如下：

1、仰卧式

　　喝一杯温开水后，仰卧在床上，枕头不必太高，双手、双脚自然平放，静止1分钟后，双手缓缓向上举起、双脚竖起，四肢与身体成90度角，然后四肢轻轻抖动，每次3～5分钟，早晚各做1次。

2、站立式

　　意守丹田，全身放松，排除杂念，眼睛微闭，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂，手心向内，然后两腿稍用力进行上下颤动，两手和全身跟随腿的颤抖而活动，早晚各做1次。



　　高血压患者和腿病患者两手90度平放；腰痛患者和心脏病患者两手50度斜放。

提醒

　　颤抖可以单独锻炼，也可作为其他活动的热身运动。经过颤抖，人体各个部位的功能已经启动，可以作为太极拳、太极剑及各种锻炼的准备活动。冬季则可作为锻炼前的热身运动。

　　运动强度应适中，速度不宜过快，时间不宜过长，以不感到明显的紧张和吃力为度。